วิธีกิน คอลลาเจน

วิธีกินคอลลาเจนให้หน้าเด็กแก้หน้าโทรม


คงเคยได้ยินกันมาแล้วกับประโยชน์เส้นใยของ คอลลาเจน อีลาสตินกันมาก่อนใช่ไหม ทราบหรือไม่ว่าร่างกายของมนุษย์เรานั้นก็สามารถสร้างขึ้นมาเองได้ เพื่อคลายความสงสัย ให้รู้ลึกรู้จริงมากยิ่งขึ้น มาอ่านบทความนี้กันค่ะ

คอลลาเจน แท้จริงนั้นคืออะไร เหตุใดถึงมีความสำคัญต่อเรื่องความงาม สุขภาพ ผิว จนสาวๆทั้งหลายต้องสรรหามากินกัน ยิ่งสาวๆวัยทำงานยิ่งต้องรีบหามาทาน

เหตุใดคอลลาเจนถึงเป็นที่นิยม

หลายคนอาจจะสงสัยว่า คอลลาเจน มีสรรพคุณช่วยชะลอวัยได้อย่างไร ช่วยป้องกันผัวหนังหย่อนคล้อยได้จริงหรือ คำตอบก็คือ ใช่นั่นเอง เพราะคอลลาเจนนั้น คือเส้นใยโปรตีนอย่างหนึ่ง ซึ่งเป็นองค์ประกอบของผิว ขน เส้นผม ช่วยเพิ่มความเต่งตึงเรียบเนียน ยืดหยุ่น กระชับ ให้แก่ผิวหนัง อีกทั้งยังเป็นส่วนหนึ่งของกระดูก กระดูกอ่อน มีการนำคอลลาเจนไปรักษาผู้ที่ป่วยมีอาการบาดเจ็บของโรคเข่าเสื่อม กระดูกบาง กระดูกเปราะ

คอลลาเจน เป็นสิ่งที่ร่างกายสามารถทำขึ้นเองได้ แล้วก็ได้รับจากของกินหลากหลายชนิด แต่ว่าในผู้ที่แก่มากขึ้นโดยเฉพาะผู้ที่แก่มากกว่า 30 ปีขึ้นไป พบว่าการสังเคราะห์คอลลาเจนจะลดน้อยลง รวมทั้งคนที่มีสาเหตุบางสิ่งทำให้คอลลาเจนหมดสภาพหรือถูกทำลายได้ง่าย อาทิเช่น คนที่พักไม่พอ คนที่มีความเคร่งเครียด คนที่ดูดบุหรี่ ฯลฯ

เมืjอได้รับคอลลาเจนที่ไม่พอกับความจำเป็นของร่างกาย ก็เลยทำให้ผิวหนังหย่อนยานคล้อย เหี่ยวย่น ไม่เรียบเนียน และกำเนิดริ้วรอย โดยเหตุนี้ผู้หญิงผู้คนจำนวนไม่ใช้น้อยถึงบากบั่นคัดสรรอาหารเสริมคอลลาเจนมากินบำรุงผิวพรรณแล้วก็บำรุงสุขภาพ จวบจนกระทั่งบัดนี้ตลาดอาหารเสริม “คอลลาเจน” ในประเทศไทยเติบโตสูงถึงขีดสูงสุด

คอลลาเจนเพื่อผิวที่สวยและสุขภาพที่ดี

คอลลาเจนมี 3 ประเภท เช่น จำพวกที่ 1 เป็นจำพวกที่มักพบถึง 90% มีอยู่ในผิวหนัง เส้นผม เล็บ อวัยวะต่างๆกระดูก แล้วก็เอ็น, ประเภทที่ 2 มักพบที่กระดูกอ่อน, ส่วนจำพวกที่ 3 เจอในโปรตีนในกระดูก กระดูกอ่อน เอ็น แล้วก็เยื่อเกี่ยวเนื่องอื่นๆ

ในตอนนี้มีผลิตภัณฑ์ทางด้านการแพทย์ เครื่องแต่งหน้า อาหารเสริม ของหวาน หลายชนิดที่มีการผสมคอลลาเจน และก็เคลมว่าสามารถช่วยบำรุงรักษาผิวพรรณให้สวยใส เด้ง กระชับ อาทิเช่น

– สินค้าเวชสำอางอย่าง โลชั่นดูแลผิว สบู่ แผ่นมาสก์หน้า

– สถานพยาบาลเสริมความงาม อาทิเช่น การฉีดคอลลาเจนเข้าผิวหน้า

– ของหวานเยลลี่ ทอฟฟี่ น้ำผลไม้ ผสมคอลลาเจน

– สินค้าอาหารเสริม อีกทั้งในชนิดเม็ด ผง หรือเครื่องดื่มพร้อมทาน

– ทางการแพทย์ ประยุกต์ใช้รูปแบบของผิวหนังเทียมรักษาแผลไฟไหม้ แล้วก็ใช้รักษาโรคข้อเสื่อม

แต่ว่าเดี๋ยวก่อน…แทนที่จะวิ่งไปหาซื้อสินค้าพวกนั้นมากิน มาทา มาฉีด ลองดูซิว่าพวกเราสามารถได้รับ “คอลลาเจน” ตามธรรมชาติจากแหล่งใดได้บ้าง?

 

Author: Dwight Jenkins